性生活持续时间的正常范围受多种因素影响，包括年龄、身体状况、心理状态、性经验和环境氛围等。 1.年龄：年轻人通常持续时间可能较长，随着年龄增长，性功能逐渐下降，时间可能会缩短。 2.身体状况：身体健康、精力充沛时，性生活时间可能更理想；而患有某些疾病，如前列腺炎、高血压等，可能影响时长。 3.心理状态：心情放松、没有焦虑和压力时，性表现往往较好；反之，紧张、抑郁等不良情绪可能导致时间缩短。 4.性经验：经验丰富者可能更能掌控节奏和时间；缺乏经验者可能时间不稳定。 5.环境氛围：舒适、安静、安全且充满爱意的环境有助于延长性生活时间；嘈杂、不安的环境可能产生干扰。 总之，性生活时间没有绝对的标准，关键在于双方的满意度和情感交流。只要双方能在性生活中获得满足和愉悦，就不必过于纠结时间长短。重要的是保持良好的身心状态和健康的性生活观念。

你好，性生活时间的长短并不是评价性生活质量的唯一标准，一般双方都达到满意程度就可以，做爱时间3-7分钟是适当，7-13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。