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回答1
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何耀娟 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科门诊
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无痛人流后一个月没来月经,能否去健身房取决于身体恢复情况,包括子宫恢复、激素水平、有无感染、个人体质、术后护理等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2018-11-29 21:30
1.子宫恢复:若子宫尚未完全恢复,剧烈运动可能影响其修复,不建议去健身房。
2.激素水平:激素失衡可能导致月经推迟,此时身体较虚弱,不适宜健身。
3.有无感染:存在感染时,身体抵抗力差,应避免健身。
4.个人体质:体质较弱者,需更多时间调养,不宜过早健身。
5.术后护理:护理不当影响恢复,未恢复好时不能去健身。
总之,无痛人流后一个月没来月经,建议先就医检查,根据自身恢复状况决定是否去健身房。
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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按摩法:①跪坐姿,双腿打开,臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外,动作看起来像一只狮子②吸气后,吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开,舌头外伸,尽量往下顶到下巴,保持5个呼吸,早晚各一次。这个动作可以提拉整个脸部,脖子和胸口.。
2015-12-13 00:46
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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这具体建议咨询当地医院,像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。
2015-12-12 17:34
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