右边乳房长硬疙瘩不痛不痒，可能是乳腺纤维瘤、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺癌等。也可能是正常的乳腺组织。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.乳腺纤维瘤：常见于年轻女性，多为良性，生长缓慢时定期复查，生长快则考虑手术。
2.乳腺增生：与内分泌紊乱有关，症状多随月经周期变化，可通过调整生活方式改善。
3.乳腺囊肿：多为良性，较小且无症状时定期观察，较大或有症状可能需穿刺抽液。
4.乳腺癌：恶性肿瘤，早期可能无症状，需综合检查确诊，多采取手术、放化疗等治疗。
5.正常乳腺组织：有时可触摸到类似疙瘩的结构，质地均匀，无其他异常。
乳房出现硬疙瘩应引起重视，及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应措施。

由于乳腺有增生会导致你的症状建议您可以去做个B超看看看看是什么性质的包块这样比较好定型的医生询问：请问您来月经之前乳房胀痛吗？

您好，这种情况考虑为纤维腺瘤的可能性比较大生活规律,适当运动.平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜;避免激素药物和美容产品的使用.最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩,这影响乳F的新陈代谢和淋巴回流,导致乳腺增生.减少高能量的补品及食品.饮食以清淡为主,多吃绿叶蔬菜,新鲜水果。