你好.避免在紫外线较强的时间段外出（早上十点到下午3点）;无论任何天气，均需坚持涂抹防晒霜（SPF30以上，PA以上），必要时使用宽檐帽，遮阳伞进行遮挡。美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用可使雀斑淡化

你好，雀斑属于常染色体显性遗传疾病，可外用3%氢醌治疗，激光治疗也可以达到比较好的效果，但部分病人容易复发。

你好，雀斑”，俗称“雀子斑”中医文献中“黑干黑曾”、“面皮干黑黾”也指本病.其病多因肾水不荣于面，浮火滞结，或由邪郁于血分，外感风邪，风火相结而致.治疗此病建议您采用中医的方法进行治疗，从内部由里而外的进行调理，通过调整5脏6腑的功能来达到治疗的目的，中医是治本的，一般用中药治好的疾病都不会复发的，在此也祝您早日康复！

　　激光去斑是非常有效的一种祛斑方式，尤其是对于雀斑而言，可以达到去除作用，治疗效果好，复发率低。激光治雀斑利用激光能产生高能量、聚焦精确的单色光，具有一定的穿透力，作用于人体组织时能在局部产生高热量。激光治雀斑的方法就是利用激光的这一特点，激光去雀斑能有效穿透皮肤表层、使色素颗粒在瞬间破裂成极小的碎片，去除或破坏目标组织，达到有效去除雀斑的效果。

试试下面这几种方法吧：　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。　　5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。　　6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。