脸上有黑头、毛孔大且吃辣会加重痘痘，可能与皮肤油脂分泌、清洁不当、内分泌失调、角质代谢异常、饮食作息等有关。 1. 皮肤油脂分泌：皮脂腺分泌旺盛，过多的油脂容易堵塞毛孔，形成黑头和使毛孔变大。可使用含有水杨酸或壬二酸的护肤品。 2. 清洁不当：清洁不彻底会导致污垢和油脂残留，加重毛孔问题。建议选择温和的洁面产品，每天清洁面部。 3. 内分泌失调：体内激素水平变化可能影响皮肤状态。保持良好的作息，避免熬夜，有助于调节内分泌。 4. 角质代谢异常：老旧角质堆积，会使毛孔堵塞。可定期使用去角质产品，但注意不要过度。 5. 饮食作息：饮食不均衡，如高糖、高脂肪食物摄入过多，以及作息不规律，都可能引发或加重皮肤问题。应多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠。 改善脸上的黑头和毛孔问题需要综合调理，养成良好的生活习惯和护肤方式。如果问题严重，建议到正规医院皮肤科就诊。

你好，对于你这种情况来说是属于青春期，青春痘是比较多见的，建议你可以治疗一下对于你这种情况来说你是可以使用硫磺皂洗脸，再就是忌食辛辣食物，平时可以试用一下蓝金组合，祝你健康

水果

抗老保养品这么多，想买又怕花冤枉钱，怎么挑，怎么买才能最划算。自制几款面膜，让美丽永随自己吧！　　◆自制苹果面膜　　洁肤、抗皱、增白。　　去皮切块，捣烂成泥；切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部，有助去黑眼圈。　　干性皮肤：加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。　　油性皮肤：加蛋清。　　相关阅读：娇韵诗VS欧舒丹，面膜PK战　　◆自制橄榄油面膜　　适合皮肤干燥，防止皮肤衰老。　　加热至37度左右，将一块纱布浸在油中，取出敷在脸上，只露出眼和嘴。10分钟取下。　　◆自制蛋黄燕麦面膜　　柔润有弹性。　　取一个蛋黄和适量燕麦混合，加一小匙蜂蜜，调匀后涂于脸部。15至20分钟后，用毛巾蘸凉水冷敷一下。　　相关阅读：4种神奇保湿面膜，简单DIY　　◆自制酸奶面膜　　润滑、洁白。　　将一匙掩埋粉溶于两匙酸牛奶中，涂在脸上。20分钟后洗去。　　油性皮肤很有效。　　中干性皮肤：1到2匙酸奶用纱布滤一遍，再加一匙鲜牛奶。　　◆自制酵母面膜　　提高皮肤血液循环和新陈代谢，消除皱纹、下垂、清洁和防老化。　　50克酵母粉溶入适量酸奶油或植物油中。20分钟后温水擦去，凉水冲洗。　　适合干性皮肤。　　注意：很多食品有增白、祛斑的作用，但季节不同，皮肤对外界环境抵御能力也不同。