戴隐形眼镜有诸多要求，包括眼部健康状况、佩戴时长、清洁护理、适配检查、环境因素等。眼睛也需要定期休息，戴隐形眼镜时洗脸存在风险。 1.眼部健康状况：确保眼部无炎症、感染、干眼症等疾病，如有应先治疗再佩戴。 2.佩戴时长：每天不宜超过 8 小时，避免长时间佩戴导致角膜缺氧。 3.清洁护理：使用专用护理液清洁、消毒，定期更换护理液和镜盒。 4.适配检查：配镜前进行专业的眼部检查，如验光、测量基弧等，选择合适的镜片。 5.环境因素：在灰尘多、烟雾大、干燥等环境中尽量不戴。 6.关于洗脸：戴隐形眼镜时洗脸可能会导致镜片移位、丢失甚至感染，应先取下再洗脸。 总之，正确佩戴和护理隐形眼镜对眼睛健康至关重要，同时要注意合理安排眼睛的休息时间。

您好：隐形眼镜比较容易引起的问题就是由于清洁卫生不到位出现的感染症状，如角膜炎、结膜炎等。洗脸时防止水进入眼内即可。一般要求用眼1小时休息15分钟，缓解眼部疲劳。每天一定要睡觉前摘下眼镜，长期不摘隐形眼镜会增加感染几率。摘带时需消毒洗手以免手上细菌等进入眼内。而且使用专业护理隐形眼镜药水。即使这样也建议一周内最少有两天要带框架眼镜，以缓解隐形眼镜给自己眼睛带来的压力。

带隐形眼镜进行短时间休息的方法:（1）日戴，指配戴者在不睡眠睁着眼的状态下配戴镜片，通常每天不超过16-18小时（2）弹性配戴，指戴着镜片午睡或偶尔配戴镜片过夜睡眠，每周不超过2夜（不连续）。（3）长戴,指配戴者在睡眠状态下仍配戴镜片,持续数日方取下镜片（通常不超过7天）。专家指出，依据配戴时间，则可分为长戴型与日戴型，依据镜片寿命，则可分为即弃型与长期使用型。（4）初戴者一天最好不要超过8小时，慢慢的适应后可延长时间。眼科专家表示，隐形眼镜配戴者若以自来水洗脸，可能会有视力受损的危险。自来水中生存着阿米巴变形虫，它们最容易引起隐形眼镜配戴者出现罕见的疼痛症状。这种名为棘阿米巴角膜炎的症状会造成角膜溃疡，并可能导致失明。

配戴隐形眼镜前要先去医院眼科排除结膜炎、角膜炎。隐形眼镜每天配戴时间不宜超过4—6小时。可以戴着隐形眼镜洗脸，但要避免水进入眼内。