贫血伴精神障碍可能出现头晕、乏力、面色苍白、注意力不集中、情绪波动等症状。在日常生活中，要注意饮食均衡、规律作息、适当运动、避免劳累、定期复查等。 1.饮食均衡：多摄入富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 2.规律作息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和调节内分泌。 3.适当运动：如散步、慢跑等，但要避免过度劳累。 4.避免劳累：减少重体力劳动和长时间的精神紧张。 5.定期复查：监测血常规等指标，了解贫血的改善情况。 6.预防感染：注意个人卫生，预防呼吸道、消化道等感染。 7.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，贫血伴精神障碍需要综合调理，患者要重视自身健康状况，积极配合治疗和调整生活方式，以促进身体的康复。

你好，饮食调理及注意事项：1）给予高蛋白饮食蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，由于再障病人全血细胞减少，故在食疗方面，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。

躯体疾病伴发的精神障碍的治疗，关键要针对病因及时彻底地治疗躯体疾病。护理安静的环境和良好的护理是非常重要的，良好的护理直接关系到躯体性精神障碍的预后和结局。护理工作中既要注意对躯体疾病的护理，又要做好精神科的特殊护理环境和心理护理有助于消除患者的恐惧焦虑情绪特别是当病人有意识障碍出现恐怖性幻觉或不协调性精神运动性兴奋时，更应加强护理注意安全护理，以防自伤摔倒冲动和发生意外对有抑郁心境的病人，应提高警惕加强防范防止自杀在护理过程中要注意态度和蔼、言语温和动作轻柔，避免较强的不适刺激。

你好，这个根据你所说的情况，也不是太明确，所以只能给你个建议，那就是平时多注意参加一些体育运动，而后呢，多以饮食清淡为主。祝：身体健康。

您好,贫血伴发的精神障碍建议在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。建议补充高蛋白饮食蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，由于病人全血细胞减少，故在食疗方面，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等.