胰岛素抵抗的判断通常依据血糖水平、胰岛素测定、身体指标、相关症状及家族病史等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.血糖水平：空腹血糖和餐后血糖异常升高可能提示胰岛素抵抗。
2.胰岛素测定：检测血液中胰岛素含量，过高或正常但血糖仍高，可能是胰岛素抵抗。
3.身体指标：肥胖，尤其是腹部肥胖，腰围过大，是常见指标。
4.相关症状：常有疲劳、多尿、口渴等症状。
5.家族病史：有糖尿病家族史的人群更易出现胰岛素抵抗。
综合以上多种因素，医生能较为准确地判断是否存在胰岛素抵抗。

你好，你这种情况如果平时没有别的疾病的话，建议少量多餐，不要过饥过饱，平时注意运动，合理安排作息时间。可以多吃点蛋、肉、牛奶等制品。你这种情况如果平时没有别的疾病的话，建议少量多餐，不要过饥过饱，平时注意运动，合理安排作息时间。可以多吃点蛋、肉、牛奶等制品。

健康指导：根据您的描述，建议平时注意饮食和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜。

健康指导：你好，根据你的描述，建议你日常生活中多吃些蛋白质含量高的食物，不仅对于身体非常有好处，而且非常有利于身体的强壮，另外，要多进行户外活动，不仅能提高食欲，也防止脂肪过多的堆积，还能使心情愉悦

你好肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，建议肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

健康指导：有一定遗传的可能，但也可能是胃肠道疾病，要调整脾胃功能,才能使吃的东西要消化好,并且吸收好。建议饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。 少吃或不吃辛辣刺激性食物；少吃油腻食物；避免吃油炸、油腻的食物；忌吃高脂肪食物；避免食用动物性脂肪。