家常减肥菜谱
询问下家常减肥菜谱?请问家常减肥菜谱怎么样好?寻求减肥菜谱,哪里有减肥菜谱,提供下好么?每天坚持锻炼,可是还是一点效果都没有,朋友也介绍了很多减肥药,吃了还是不起作用,到底什么样的方法才能减肥呢?什么样的产品才能真正减肥,在哪里购买?
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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对于家常减肥菜谱这个问题需要重视,关家常减肥菜谱于这个问题为你解答如下:1.直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。2.右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。3.双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。4.重复传球动作20次。动作要慢,不要靠冲力来运动。
2015-12-12 09:09
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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对于家常减肥菜谱这个问题需要重视,关家常减肥菜谱于这个问题为你解答如下:根据你的描述你可能是想从饮食上调理减肥,你好,给你介绍以简单的因素规律,早晨吃的想皇帝,中午吃的想平民,晚饭吃的想乞丐,平时不要贪婪,要多运动,按这样的标准保证你即健康,又美丽,祝你健康
2015-12-12 13:45
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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1.直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。2.右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。3.双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。4.重复传球动作20次。动作要慢,不要靠冲力来运动。
2015-12-12 22:12
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