左胳膊尺桡骨粉碎性骨折术后康复需要综合考虑多个方面，包括伤口护理、功能锻炼、饮食调整、定期复查、心理调适等。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按照医生要求定期换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常。 2.功能锻炼：术后早期进行轻微的手指屈伸活动，逐渐增加活动范围和强度。后期可进行手臂的旋转、屈伸等动作。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果，促进伤口愈合和骨骼恢复。 4.定期复查：通过 X 光等检查了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。 5.心理调适：保持积极乐观的心态，有助于身体的恢复。 总之，左胳膊尺桡骨粉碎性骨折术后的康复是一个逐步的过程，需要患者严格遵循医生的指导，耐心进行康复训练，才能更好地恢复功能。

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