生花生泡蜂蜜对养胃有一定辅助作用，但效果因人而异。对于慢性胃炎患者，养胃食物包括小米、山药、南瓜、猴头菇、牛奶等。 1. 小米：富含蛋白质、维生素和矿物质，容易消化，能减轻胃的负担。 2. 山药：健脾益胃，有助于提高胃的消化功能。 3. 南瓜：含果胶，能保护胃黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激。 4. 猴头菇：含有多种氨基酸和丰富的多糖体，可促进胃黏膜修复。 5. 牛奶：能中和胃酸，缓解胃痛，但不宜空腹饮用。 养胃需要综合调理，除了注意饮食，还要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免精神紧张等。如果胃部不适症状明显，应及时就医。

幽门螺杆菌破坏粘膜细胞完整，导致异变发生，容易引起胃肠疾病。烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。

您好，泡在一起吃没什么必要。每天生吃几粒花生就可以了。平时少吃刺激性食物，不过过量或不吃，多喝些小米粥可以养胃。

过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素a、b、c多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

你好，你的情况可以做个胃镜确诊是否是胃炎，那么要及时治疗，胃在养，治愈后要防止复发。有胃炎首先坚持药物治疗（抑酸剂，胃黏膜保护药，抗生素）;养成良好的饮食习惯，要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食.多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。