人的胖瘦合适与否不能仅依靠体重指数来衡量，还需综合考虑体脂肪率、腰围、腰臀比、身体肌肉量等因素。 1. 体重指数（BMI）：计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。正常范围通常在 18.5 - 23.9 之间。 2. 体脂肪率：可通过专业设备测量，男性正常范围在 10% - 20%，女性在 18% - 28%。 3. 腰围：男性腰围大于 90 厘米，女性大于 85 厘米可能存在健康风险。 4. 腰臀比：男性大于 0.9，女性大于 0.85 时，肥胖风险增加。 5. 身体肌肉量：肌肉量较高的人，即使体重较重，也不一定是肥胖。 综上所述，判断一个人的胖瘦需要综合多种指标，不能单纯依赖某一项。建议定期进行身体检查，了解自身的身体状况，保持健康的生活方式。

体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2　　正常体重：体重指数=18-25　　超重：体重指数=25-30　　轻度肥胖：体重指数>30　　中度肥胖：体重指数>35　　重度肥胖：体重指数>40

肥胖程度计算公式BMI法计算公式：体重指数BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方，即kg/m2正常体重：体重指数=18-25超重：体重指数=25-30轻度肥胖：体重指数>30中度肥胖：体重指数>35重度肥胖：体重指数>40"

身体许多索引计算器(BMI=公斤/m2)如果您是超重，肥胖，重量不足或者法线，可以用于身体许多索引BMI表明。它然而，在肌肉或atheletic的人将过高估计肥胖。由于这些问题，这个身体大量索引计算器显示额外统计帮助您是消息灵通的和判断您自己的身体与其他同一高度和年龄比较。并且提供平均重量和高度图和身体许多索引图，显示数据您不能发现别处。妇女倾向于相信他们注视着他们最佳在20到22范围的价值并且人通常满意对BMI23到25。如果您的BMI在17到22之间，您的估计寿命比平均长。您不需要丢失重量。如果您的BMI在23和25之间，您没有由多数人认为超重。但如果您的BMI是26或更多，那不是好。但您已经知道那。