胳膊大腿腰部长有脂肪瘤，术后增多，在生活饮食方面需要注意多方面，如控制脂肪摄入、保持饮食均衡、避免刺激性食物、规律饮食、多吃蔬果等。 1.控制脂肪摄入：减少动物脂肪的摄取，如肥肉、油炸食品等，避免脂肪堆积。 2.保持饮食均衡：确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。 3.避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精等，以防刺激脂肪瘤生长。 4.规律饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食，维持稳定的代谢水平。 5.多吃蔬果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康。 6.控制体重：避免体重过度增长，防止脂肪细胞增生。 总之，通过合理的饮食调整，虽不能直接消除脂肪瘤，但有助于控制其发展，并维持身体的良好状态。如果脂肪瘤持续增多或出现不适，应及时就医。

脂肪瘤是一种良性肿瘤，多发生于皮下。瘤体质地柔软，圆形或分叶状，位于皮下，可以推动；瘤体大小不等，小的如枣大，用手摸方能触知，大的可隆起皮面，但表面皮肤正常。肿瘤单发或多发，见于体表的任何部位，以肩、背、腹部为多见。多无自觉症状。治疗原则1、较小（直径１厘米内），多发脂肪瘤，一般不需处理。2、较大者宜行手术切除。预防保健：1、禁酒及含酒精类饮料。2、饮食要规律早餐要吃好。3、低胆固醇饮食。