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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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腿痛钻心且抽筋般疼痛，可能由肌肉疲劳、缺钙、血管问题、神经受压、关节炎等引起。可通过休息、热敷、补充营养、按摩、适当拉伸来缓解。 1.肌肉疲劳：长时间站立或运动过度导致。应停止活动，卧床休息，抬高腿部促进血液回流。 2.缺钙：饮食中钙摄入不足或吸收不良。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜。 3.血管问题：血管狭窄或堵塞。注意腿部保暖，避免长时间久坐。 4.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经。可轻轻按摩腿部，缓解神经紧张。 5.关节炎：关节炎症刺激。减少关节负重，避免过度活动。 如果腿痛持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和运动习惯，预防腿痛的发生。
2025-01-14 05:57
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
