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几乎每天睡眠不好且爱发脾气的原因是什么?

失眠

几乎每天都睡眠不好,又爱发脾气,还有在单位经常上网看美女图片,而且都给存起来,因为什么呢?

  • 回答5

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    几乎每天睡眠不好且爱发脾气,可能是由心理压力、不良生活习惯、疾病、环境因素、激素变化等引起的。 1.心理压力:工作、生活中的压力过大,可能导致焦虑、紧张等情绪,影响睡眠和情绪状态。 2.不良生活习惯:如长期熬夜、睡前使用电子设备、饮食不规律等,会打乱生物钟,影响睡眠质量,进而使人容易发脾气。 3.疾病:患有神经衰弱、抑郁症、焦虑症等精神疾病,或者甲状腺功能亢进等躯体疾病,也会出现睡眠和情绪问题。 4.环境因素:居住环境嘈杂、温度不适宜、光照过强等,都可能影响睡眠,导致情绪不佳。 5.激素变化:例如女性在生理期、更年期,体内激素水平波动,可能出现睡眠不好和情绪波动。 总之,睡眠不好和爱发脾气可能由多种因素共同作用导致。如果这种情况持续较长时间且严重影响生活,建议及时就医,进行全面的身体检查和心理评估,以确定具体原因,并采取相应的治疗措施。同时,要注意保持良好的生活习惯,有助于改善睡眠和情绪。

    2025-01-14 00:46
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好现在病人主要还是睡眠质量不好平时睡眠少情绪不好情绪主要还是和睡眠有比较大的关系因为现在睡眠下降有一个月的时间了所以还是应该做一个积极的治疗平时可以服用安神胶囊或者是天王补心丹等中成药来调理睡觉对于睡眠还是有不错的调理作用情绪还是要多疏导病人医生询问:你好请问还有什么其他不明白的地方吗

    2015-12-12 21:09
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

      首先要确定是不是睡眠时间不足,如果是,还伴随发脾气的症状,同时食欲大增,饥饿感,身体的高代谢症候群可以,例如甲亢!再有就是神经症,精神压力大,思考问题过多所致!  建议尽快到正规医院内分泌科查甲功五项,以排除甲亢!如果甲功正常,请到神经或精神科进一步诊察,因症施治!祝您早日康复!

    2015-12-12 19:52
  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好有鉴于病人的年龄,个人考虑,是否有轻度的植物神经功能紊乱的症状,另外,要注意病人是否有甲亢的可能。首先,建议你到正规医院的神经内科就诊,进一步的明确一下,另外可以顺便查个T3T4。对于目前病人的症状,可能要药物辅助加上病人的自我调节进行治疗。药物方面,主要是用一些抗抑郁焦虑调节神经的,如舒必利等,另外睡前用点安定类的药物帮助下睡眠。平时注意放松心情,多与人沟通交流,多参加一些户外运动和集体运动。戒除不良生活习惯。医生询问:病人有没有手抖或者汗多的情况啊。

    2015-12-12 19:16
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    入睡困难,心烦易怒,急躁,有狂噪倾向,睡眠时间短。中医讲此为不寐,症属痰火扰心。痰热於于内,故会出现心烦易怒,痰火扰心故会出现失眠。建议中医中药治疗,到医院就诊,可以服用黄连温胆汤或龙胆泻肝丸。平素饮食清淡忌寒凉辛辣。医生询问:舌苔怎么样?大便情况?嘴巴干苦有没有?

    2015-12-12 15:54
就医问药

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什么是失眠?   失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着,表现为入睡困难,中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高,尤其在老年人和妇女中多见。 查看全文»

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