16岁学生身高1.56米体重60（千克）是否正常，需综合多方面因素判断，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传：遗传因素对身高和体重有重要影响。如果父母身高较矮，孩子可能相对较矮。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：均衡的营养是生长发育的基础。摄入足够的蛋白质、钙、维生素等有助于身高增长和维持健康体重。 3.运动：适量的运动能促进骨骼发育和新陈代谢，如跳绳、篮球等。缺乏运动可能影响身高和体重控制。 4.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素分泌，利于身高增长。长期睡眠不足可能影响发育。 5.内分泌：内分泌系统的稳定对生长发育至关重要。如甲状腺功能异常、生长激素缺乏等都可能影响身高和体重。 总之，仅根据提供的身高和体重数据难以准确判断是否正常。建议综合考虑上述因素，必要时可到医院进行相关检查，如骨龄测定、激素水平检测等，以确定生长发育状况。

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食要相应的控制自己的饮食量，可以适当的食用些新鲜的蔬菜、水果和粗杂粮，如大白菜、小白菜、马齿苋、蕹菜、菠菜、苋菜等以及苹果、西红柿、黄瓜之类食物，同时还要每天参加不少于30分钟的体育活动。

健康指导：你好，您的体重有点超重，对于正处于青春发育期的青少年，体重不要过于肥胖，过于肥胖，容易会影响智力等其他方面，对身体发育不利，首先少吃零食，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃含饱和脂肪过多肉类，每天坚持运动两个小时;

你好，一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9得出的答案就是本人标准体重。低于或高于标准体重10%都属于正常现象。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.