身高 162cm 的标准体重会受到年龄、性别、身体成分、生活方式、遗传等因素的影响。一般来说，较为常用的衡量标准是通过体重指数（BMI）来计算。 1.年龄：儿童和青少年时期，身体处于生长发育阶段，体重标准与成人不同。随着年龄增长，肌肉量可能减少，脂肪量相对增加。 2.性别：男性和女性的身体构造和脂肪分布有所差异，通常女性的体脂率相对较高。 3.身体成分：肌肉比脂肪密度大，相同体重下，肌肉含量高的人看起来更瘦。 4.生活方式：经常运动、饮食健康规律的人，体重可能更标准。 5.遗传：家族中有肥胖或消瘦倾向，可能对个人体重产生影响。 综合考虑以上因素，对于身高 162cm 的成年人，BMI 在 18.5 - 23.9 之间被认为是正常范围。通过“体重（kg）÷身高（m）²”的公式计算，标准体重约在 47.36 - 61.18kg 之间。但这只是一个大致参考，具体还需结合个人身体状况判断。

你好，对于你说的情况来说，你说的情况减肥属于比较慢的，不是比较快的你的情况最好控制好饮食，可以加上针灸和按摩减肥效果更好一些的

您好，您的这个身高的标准体重是52公斤。建议您，平时注意定时定量饮食，避免油腻食物，避免零食，加强体育锻炼。

你好，162标准体重在49KG左右其实重要的是身材匀称就好，身体BMI指数在21~22.5较标准，BMI=体重（公斤)/身高（米）?

从你提供的信息看，你的体重减少的不算多，但你的运动量，可以把很多脂肪成分转化为肌肉成分的，这种情况也是可以改变体型的，另外你还需要在增加运动的同时，注意控制淀粉类和脂肪类增肥食品，祝健康幸福