16 岁女生身高增长的可能性受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，可通过父母身高大致预估子女的身高范围。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：均衡饮食对身高增长至关重要。保证摄入足够的蛋白质，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类；富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮；以及各种维生素和矿物质。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。运动能促进生长激素分泌，增强体质。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌。建议每天保证 8 - 10 小时的睡眠时间。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素对身高有重要作用。若激素分泌异常，应及时就医诊治。 总之，16 岁女生仍有长高的可能。应注意保持良好的生活习惯，若对身高增长有疑虑，可前往正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查和评估。

您现在的情况还能不能继续长高，这里是无法下结论的。最好是去做个骨闭合情况检查，这样就有准确的结果了。平时要多注意锻炼身体，跳高、跳绳和打篮球是最好的选择，只要坚持下来，效果是很明显的。

健康指导：现在十六岁了，还是有长高的机会，建议多吃含钙高的食物，如奶类、豆类、坚果类等，促进骨骼生长发育，经常运动可以多一些拉伸健身运动，如健美操、瑜伽、舞蹈等，对长高还是有帮助的，近一年没有长高不一定以后还没有长高的机会。