身高在短时间内出现明显变化后又恢复原状，可能与测量误差、脊柱形态变化、身体水分分布、睡眠姿势以及激素水平波动等因素有关。 1. 测量误差：测量工具不准确、测量方法不规范或测量时的站立姿势不同，都可能导致测量结果有偏差。 2. 脊柱形态变化：白天长时间站立或坐着，脊柱受到压力，椎间盘被压缩，晚上休息后有所恢复，身高暂时增加，之后又因日常活动恢复原状。 3. 身体水分分布：饮食、饮水和排泄情况会影响体内水分含量，从而影响身高测量。 4. 睡眠姿势：不良的睡眠姿势可能使身体局部受到挤压，晨起测量时身高偏高，之后恢复正常。 5. 激素水平波动：生长激素等在一天中的分泌水平不同，可能短暂影响身高，但整体激素调节会使身高维持在相对稳定水平。 综上所述，身高的短暂变化可能由多种因素引起。如果对身高变化有疑虑，建议前往正规医院进行全面检查和评估。

一般来说,早上的身高本来就是一天中最高值,全身骨骼放松了一晚上早上起来当然高,晚上侧较低是因为,你学习工作一天,全身骨骼也会轻微压缩,所以清晨身高较高,还有你要确定准确的量身高方法,有事是因为测量不准确带来的误差,还有你不必太过担心,补充好营养个子必然会长高

你好,从科学的角度讲,你所说的是不可能发生的事,一夜之间身高是不可能长出12CM的,且长高了一般也不会再变矮的.只有一种解释,那就是看错刻度了.

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.合理饮食,充足睡眠,适当运动.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜,能够增进食欲,促进睡眠,给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.具体地说就有慢跑,跳绳,跳舞,打篮球以及打排球等.有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球,篮球,芭蕾,伸展体操,跳绳,慢跑