35 岁体检发现肝功能转氨酶升高且有轻度脂肪肝，可能与生活习惯、饮食、肥胖、疾病、药物等因素有关。 1.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、精神压力大等，都可能影响肝脏功能。应保持规律作息，保证充足睡眠，适当放松心情。 2.饮食：高糖、高脂肪、高热量的食物摄入过多，易导致脂肪在肝脏堆积。要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，控制糖分和脂肪的摄入。 3.肥胖：体重超标会加重肝脏负担。通过合理运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增加能量消耗，有助于减轻体重，改善脂肪肝。 4.疾病：某些疾病如糖尿病、高血脂等，也可能引发脂肪肝和转氨酶升高。积极治疗原发疾病，控制病情发展。 5.药物：部分药物可能对肝脏有损伤。在医生指导下合理用药，必要时调整治疗方案。 总之，发现肝功能转氨酶升高和轻度脂肪肝不要恐慌，及时调整生活方式，必要时就医治疗，定期复查，一般都能得到较好的控制。

你好，乙肝病毒是经血液、唾液、精液、注射、母婴传播及密切接触而传染的，建议你的家人注射乙肝疫苗，体内产生抗体的话，即可避免被传染。你公公的情况一定要正确治疗，才能加速自愈或者治愈。西医治疗乙肝目前没有特效药,中医中药长期临床实践积累了许多有独特疗效的奇方秘方,建议你采用有效的传统中药配方治疗，可以快速康复。有些传统中药配合使用可以完全破坏乙肝病毒中的DNA聚合酶和蛋白酶链，从而使乙肝病毒完全丧失复制与繁殖能力，这就好比给乙肝病毒做“绝育手术”一样，使其断子绝孙，使原来的乙肝病毒不能产生新的病毒,从而彻底清除体内的乙肝病毒,最终有可能达到根治乙肝的目的。希望正确治疗，早日康复！

你好，脂肪肝是不传染的，乙肝的传播途径是血液传播，母婴传播和性接触传播。你说的这种情况一般是不会传染给你孩子的。建议你们家人都查个乙肝两对半，有抗体的话就不用担心了，这说明已经对乙肝病毒产生了抵抗能力。没有抗体且没被感染的可以去打乙肝疫苗。已经感染的要及时治疗。

预防脂肪肝应该从饮食上注意。首先要多吃蛋白质食物，有利于肝细胞恢复和再生，对于损伤的肝脏有很大的好处；其次应该多吃清淡食如新鲜绿叶蔬菜。最后应该控制盐和糖的摄入量，每天摄入的盐分应该控制在六克以下。

其实也不用过多担心的，主要是在饮食上注意就可以的了。不要因为好吃再长胖了。你好，预防脂肪肝主要是在饮食上着手，平时应该多吃蛋白质高的食物，这样有利于肝细胞的再生和恢复，比如鸡蛋，牛奶，蔬菜等。