天气冷时手脚冰冷且背部易冷，可能是由血液循环不良、衣物保暖不足、阳虚体质、内分泌失调、缺乏运动等因素导致。 1.血液循环不良：天气寒冷时，血管收缩，血液循环减缓，手脚和背部等末梢部位的血液供应相对减少，容易感到寒冷。 2.衣物保暖不足：穿着过少或衣物不保暖，无法有效抵御寒冷，身体热量散失快，导致手脚和背部发冷。 3.阳虚体质：阳气不足，温煦功能减弱，身体容易怕冷，尤其是在寒冷环境中。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响新陈代谢和产热，使人感到寒冷。 5.缺乏运动：运动量少，身体产热能力不足，血液循环也相对缓慢，容易出现手脚和背部冷的情况。 如果经常出现这种情况，且影响到生活质量，建议及时就医，查明原因。平时要注意保暖，适当运动，增强体质。

你好，根据你的情况，出现冬天手脚冰凉的症状，可能考虑因为贫血的可能，还有就是血运不好引起的，可以用一些高蛋白质的食物