身高增长受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等多种因素影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.遗传：父母身高对子女有较大影响。
2.营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。
3.运动：经常进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，刺激骨骼生长。
4.睡眠：保证充足睡眠，有利于生长激素分泌。
5.内分泌：激素水平失衡可能影响身高，必要时就医检查。
综合改善生活方式，有助于促进身高增长，但效果因人而异。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消

你好一般女性在18岁就考虑不会长高了,你的遗传基因决定了你的生长高度,只要你骨骺线没有闭合,还会长高的.不要相信虚假广告,药物是没有作用的,要养成好的生活习惯,保持好心情,多吃肉鱼蛋,多做跳高等运动等都有助于你再长高的.

你好，建议多运动补充营养。多吃高蛋白的食物，多运动，打羽毛球，篮球，可以促进身高的增长。祝你身体健康。

你好，这种症状建议检查骨垢线是否愈合，如果没有愈合可以肌注生长激素增高的。已经愈合现在没有增高的方法，顺其自然吧。

1、得知道骨骺线、骨龄状态等才能知道是否还能长高。2、保持营养、健康状况良好，就不会错过生长发育阶段。1、抽空到医院骨科观察。2、期间按时吃饭、休息，多选择奶类、海带、菠菜、白菜等钙丰富食物。