韧带断裂后无论是保守治疗还是手术治疗，局部愈合只是瘢痕愈合，所以外固定时间一定要足够长。否则过早拆石膏，可能发生二次断裂，而且您年龄也不小，血液循环慢，所以还是不要拆石膏，等4周后再拆，目前可以做大腿肌肉力量锻炼，拆石膏后一周内以局部按摩轻微活动为主，等肌肉力量恢复后再慢慢拄拐下的

你好，　建议你在一个月后是可以拆石膏的，建议你遵医嘱来治疗的，祝你健康！

你好,你这应该是由于过度的活动导致的跟腱的断裂.治疗建议你现在可以用中药热敷的方法来进行物理治疗,采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.希望可以帮到你，谢谢。

你好，一般肌肉等软组织损伤要避免剧烈运动，以免造成二次损伤，一般能否运动要视具体病情而定。你好，理论上运动损伤后康复在各期都可以进行干预治疗。不过部分较严重患者可能会导致损伤。当然长期制动也会导致关节粘连，所以是一个比较矛盾的问题，建议可以去医院做一个影像进一步检查一下。

你好，根据你说的情况是需要你给予石膏外固定治疗的，可以给予活血类药物治疗。