身高 166cm，体重 115 斤是否胖以及能否减到 95 斤，取决于多个因素，如身体脂肪分布、基础代谢率、饮食习惯、运动情况和个人健康状况等。 1. 身体脂肪分布：不同部位的脂肪堆积对健康和外观的影响不同。若腹部脂肪较多，可能存在健康风险。 2. 基础代谢率：基础代谢率高的人，消耗能量较多，相对不易胖。可通过年龄、性别等估算。 3. 饮食习惯：摄入过多高热量、高脂肪、高糖食物易导致体重增加。 4. 运动情况：缺乏运动，能量消耗少，易堆积脂肪。规律运动有助于控制体重。 5. 个人健康状况：某些疾病如甲状腺功能减退可能导致体重异常。 综合来看，仅根据身高和体重判断是否胖不够准确。如果身体各项指标正常，体重 115 斤不算胖。若想减到 95 斤，需在保证健康的前提下，合理调整饮食和增加运动。

健康指导：166的身高，标准体重是122斤，你才115斤，不算胖。减肥不能盲目，减到95斤，就是消瘦了，很多问题会随之而来，营养不良、贫血、头晕等。建议你若是想身材变得好看，建议你每天做半小时的健身操，让身材变得紧致好看就可以了，没必要减肥。

你好，根据女性的标准体重来看，标准体重=（公斤），所以你的标准体重应该是56公斤，112斤左右，所以你的体重基本上属于正常！如果你减肥到95斤的话，体重就有点过轻了，应该保持在目前的体重就可以了，女性的脂肪对女性有保护作用，过度减肥会影响到免疫力，并且影响女性的生理周期，所以不要盲目的跟风减肥！