脖子颈椎两侧筋疼并导致头晕头疼，可能是由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、椎动脉受压、神经受压等原因引起的。 1. 不良姿势：长时间低头看手机或电脑，使颈部肌肉处于紧张状态，久之易引发疼痛和头晕。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2. 肌肉劳损：过度劳累或运动不当，导致颈部肌肉劳损，产生疼痛和牵涉性头晕。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管，引起相应症状。治疗包括物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。 4. 椎动脉受压：颈椎结构异常或病变压迫椎动脉，影响脑部供血，出现头晕头疼。需改善颈椎状况，必要时进行血管扩张治疗。 5. 神经受压：颈椎神经根受压，可导致颈部疼痛放射至头部，并伴有头晕。治疗以解除神经受压为主。 总之，出现脖子颈椎两侧筋疼伴头晕头疼，应引起重视，及时调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你好根据你描述的情况，建议你从中医针灸和推拿治疗，如果效果好的话，立竿见影。颈椎间隙大小的患者，要通过ct或mri等检查，明确椎管狭窄、颈脊髓受压部位，再考虑进行手术，建议对轻型患者可采用理疗、制动及对症处理。多数患者非手术疗法往往症状获得缓解。对脊髓损害发展较快、症状较重者应尽快行手术治疗。