失眠多梦、感觉呼吸困难以及舌头不适可能由多种原因引起，如精神压力、睡眠环境不佳、疾病影响、不良生活习惯、药物副作用等。 1.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响睡眠质量，导致失眠多梦。应学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2.睡眠环境：噪音大、光线强、温度不适等不良睡眠环境，会干扰睡眠。需改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 3.疾病影响：患有心脏疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等，可能出现呼吸困难和睡眠障碍。应及时就医，明确诊断并进行治疗。 4.不良生活习惯：睡前喝咖啡、浓茶，熬夜等，会影响睡眠。要养成良好的生活习惯，规律作息，避免睡前刺激性饮食。 5.药物副作用：某些药物可能影响睡眠和呼吸。若怀疑药物所致，需咨询医生调整用药。 总之，出现这些症状应引起重视，综合考虑可能的原因。必要时前往正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

这个情况应该到大医院检查心电图，彩超，胸片，明确诊断以后确定治疗方法，按照中医理论应该是心气虚。

心气虚：心悸怔忡，胸闷气短，运动后加重，面色淡白，或有自汗，舌淡苔白心阴虚：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，两颧发红，舌红少津舌尖红少苔，失眠多梦，是心阴虚，应用些滋阴安神的药物

你好,需要警惕冠心病或者心肌供血不足或者心肌炎引起的.建议动态心电图检查确诊.必要时心脏彩超和心肌酶化验.确诊之后制定治疗方案.

上述情况中医认为与心阳虚有关，可以应用中药调理试试。