感冒时不想吃药，可通过饮食调理促进恢复。比如多喝水、多吃富含维生素的水果和蔬菜、摄入优质蛋白、食用清淡易消化的食物、适当吃些具有清热解毒作用的食物等。 1.多喝水：促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，缓解感冒症状。 2.多吃富含维生素的水果和蔬菜：如橙子、猕猴桃、菠菜等，能增强免疫力。 3.摄入优质蛋白：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供能量，利于恢复。 4.食用清淡易消化的食物：如粥、面条等，减轻肠胃负担。 5.适当吃些具有清热解毒作用的食物：例如绿豆、苦瓜等，有助于缓解感冒引起的不适。 总之，在感冒期间合理安排饮食，能在一定程度上帮助身体更快地恢复健康。但如果感冒症状严重或持续不缓解，仍需及时就医。

你好,症状考虑还是感冒,大多数感冒是病毒感染引起的.对症治疗即可痊愈，。可以服用布洛伪麻片和抗病毒药物抗病毒口服液缓解症状.有发热超过38.5可以服用退热药萘普生片.另外注意休息和多喝白开水.不能吃辛辣刺激性食物，祝早日康复。

建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还应该加上抗生素试试。口服药物不见效的，建议输液治疗为好。在当地医生指导下使用。有痰的加上鲜竹沥口服试试。注意多喂水。医生询问：