睡觉打鼾可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、睡姿不良等。治疗打鼾的药物有减充血剂、鼻用糖皮质激素、抗组胺药、口腔矫治器等。但药物治疗效果因人而异，需综合评估。 1. 减充血剂：如盐酸羟甲唑啉滴鼻液，能减轻鼻腔黏膜充血，改善鼻腔通气，但不宜长期使用。 2. 鼻用糖皮质激素：像布地奈德鼻喷雾剂，可减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞导致的打鼾。 3. 抗组胺药：例如氯雷他定片，对过敏性鼻炎引起的打鼾有一定作用。 4. 口腔矫治器：通过改变下颌和舌的位置，增加气道空间，减轻打鼾。 5. 调整生活方式：保持健康体重，避免仰卧睡姿，戒烟限酒等，对减轻打鼾也很重要。 打鼾的治疗需要综合考虑病因和个体情况。药物治疗只是其中一部分，严重的打鼾可能需要进一步检查和其他治疗方法。建议先到正规医院就诊，明确病因后在医生指导下选择合适的治疗方案。

建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠，或者其他问题，可能你还打鼾。你这个还比较危险。因为会呼吸暂停。改为侧睡可以减轻。必要时需要手术。

你可以去专业的耳鼻喉科去检查,看是什么原因引起的再对症治疗.

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖：①舌体肥厚,且软腭,悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积,气道堵塞.②肺体积减少,产生肥胖性肺换气不足综合征.（2）内分泌紊乱：肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退引起粘液性水肿,女性绝经期后的内分泌功能失调等.（3）老年期组织松弛,肌张力减退,导致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暂停综合症.（4）鼻部疾病阻塞气道：如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗.

病情分析：生活调理：从描述看像是鼾症，医学叫睡眠呼吸暂停综合征。需要做耳鼻喉检查，主要还要做睡眠监测，这个要来同仁到门诊先做喉科检查，然后预约，所以您想一次来就解决问题，有些困难。建议您先来北京同仁挂喉科专家号，预约睡眠检查。然后根据您的检查及睡眠报告，做决定是适合呼吸机治疗、支架还是再手术治疗