外阴硬化性苔藓是一种常见的外阴慢性炎症性疾病，预防外阴硬化性苔藓需要注意多个方面，如保持良好的个人卫生、选择合适的衣物、注意饮食健康、避免刺激、规律作息等。 1. 个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性的清洁剂。便后从前向后擦拭，防止粪便污染。 2. 衣物选择：穿着宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身裤或化纤材质的内裤，减少对外阴的摩擦。 3. 饮食健康：多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免过敏食物。 4. 避免刺激：不使用刺激性的化妆品或护理产品在外阴部位。避免搔抓外阴，以免加重病情。 5. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当运动，增强自身免疫力。 6. 性生活注意：性生活时使用润滑剂，减轻摩擦和疼痛。性生活前后注意清洁。 7. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响内分泌。 总之，预防外阴硬化性苔藓需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯，一旦出现症状，应及时就医诊治。

一般来说对于外阴溃疡的治疗要根据不同的病因做针对性的治疗比如对于是白塞氏病引起的外阴溃疡那么治疗过程中患者就应该在要注意改善全身情况同时配合中医中药治疗如果外阴溃疡的症状比较严重的在急性期建议可以给予皮质类固醇激素以缓解症状如果是结核性溃疡治疗就需配合抗痨治疗而癌性溃疡就需要根据情况考虑采取手术治疗