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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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早上起床喝杯水还是盐水,几点喝以及喝完后隔多久吃早餐,需要综合考虑个人身体状况、饮食情况等。一般来说,喝温水较好,可在起床后半小时内饮用,喝完约半小时后吃早餐。 1. 身体需求:经过一夜睡眠,身体处于轻度脱水状态,此时补充水分能促进新陈代谢。 2. 温水优势:温水温和不刺激胃肠道,更易被身体吸收,帮助维持生理功能。 3. 盐水弊端:若非大量出汗或特殊情况,喝盐水可能增加肾脏负担。 4. 饮用时间:起床后半小时内喝,有助于唤醒身体机能。 5. 早餐间隔:喝完约半小时再吃早餐,给肠胃适应时间,避免影响消化。 总之,早上起床喝温水更适宜大多数人,注意合理安排饮用时间和早餐间隔,以保持良好的身体状态。
2025-01-14 06:27
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好口服三黄片和PPA进行治疗
2015-12-13 11:31
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