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早上起床喝杯水还是盐水好及相关时间安排

早上最好起来喝杯水还是盐水?最好几点起来喝?喝完后,隔几个小时后才吃早餐??

  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    早上起床喝杯水还是盐水,几点喝以及喝完后隔多久吃早餐,需要综合考虑个人身体状况、饮食情况等。一般来说,喝温水较好,可在起床后半小时内饮用,喝完约半小时后吃早餐。 1. 身体需求:经过一夜睡眠,身体处于轻度脱水状态,此时补充水分能促进新陈代谢。 2. 温水优势:温水温和不刺激胃肠道,更易被身体吸收,帮助维持生理功能。 3. 盐水弊端:若非大量出汗或特殊情况,喝盐水可能增加肾脏负担。 4. 饮用时间:起床后半小时内喝,有助于唤醒身体机能。 5. 早餐间隔:喝完约半小时再吃早餐,给肠胃适应时间,避免影响消化。 总之,早上起床喝温水更适宜大多数人,注意合理安排饮用时间和早餐间隔,以保持良好的身体状态。

    2025-01-14 06:27
  • 回答1

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好口服三黄片和PPA进行治疗

    2015-12-13 11:31
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邓高里

邓高里 / 主任医师

擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华

郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰

郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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