打呼噜是一种常见的睡眠现象，其能否被治好取决于多种因素，如打呼噜的原因、严重程度、患者的身体状况、治疗方法的选择以及治疗的依从性等。 1. 原因：打呼噜可能由肥胖、气道狭窄、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、睡眠姿势不当等引起。 2. 严重程度：轻度打呼噜可能通过调整生活方式改善，严重的可能需要手术或器械治疗。 3. 身体状况：患者若伴有其他疾病如高血压、糖尿病等，会影响治疗效果。 4. 治疗方法：常见的有减肥、改变睡眠姿势、佩戴口腔矫治器、手术治疗等。 5. 治疗依从性：患者能否坚持治疗方案，如长期保持良好的生活习惯、按时佩戴矫治器等，对治疗效果有重要影响。 总之，打呼噜的治疗效果因人而异。患者应先就医明确病因，然后在医生的指导下选择合适的治疗方法，并积极配合治疗，以提高治愈的可能性。

建议您平时睡觉采取侧卧位，改变仰卧睡眠;睡前不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）内分泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道：如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗。白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，肥胖者应该积极减肥。

打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。