脸有时发紧、发木、跳动，左眼下眼皮跳，心理压力大，可能是由多种原因引起的，如神经紧张、疲劳、面肌痉挛、脑部疾病、电解质紊乱等。 1. 神经紧张：长期的精神压力、焦虑或情绪波动可能导致神经功能紊乱，引起面部肌肉的异常感觉和跳动。应注意调节情绪，适当休息和放松。 2. 疲劳：睡眠不足、过度劳累会使身体机能下降，神经肌肉的调节功能受到影响。保证充足睡眠，避免过度劳累。 3. 面肌痉挛：面神经受到刺激或压迫，出现不自主的肌肉收缩。症状较轻可先观察，严重时可能需要药物治疗或手术。 4. 脑部疾病：如脑部血管病变、肿瘤等，影响神经功能。需要进行脑部影像学检查以明确诊断。 5. 电解质紊乱：体内钾、钠、钙等电解质失衡，可能影响神经肌肉的兴奋性。通过饮食调整或必要时药物补充来纠正。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

此种情况往往是可以选择营养神经药物的治疗和采用中药的治疗的。还有可以配合针灸、按摩等治疗的。

这种情况有可能是脑供血不足引起的建议：最好是检查一下颅脑磁共振，确诊后再治疗，多休息，注意复查，祝您健康。