47 岁男性患高血脂，应注意饮食调整、增加运动、控制体重、戒烟限酒、定期复查等。 1. 饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品的摄入。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血脂。 3. 控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内，可改善血脂代谢。 4. 戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮，加重高血脂；过量饮酒也不利于血脂控制。 5. 定期复查：遵医嘱定期检测血脂水平，以便及时调整治疗方案。 6. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的代谢功能。 7. 心理调节：避免长期精神紧张、焦虑，保持良好的心态。 总之，高血脂患者需要综合管理生活方式，持之以恒，才能有效控制血脂，预防心脑血管疾病的发生。

你好：要注意控制血脂，饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，不要使用动物脂肪、肥肉、奶油糕点，禽类的皮、内脏、鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物。糖食不要太高，因为糖食可以转变为脂肪，减少每天摄入的总热量，多吃蔬菜，多吃水果，适当运动，在医生指导下服用药物治疗，祝你身体健康！