肘关节疼痛可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎、肌肉拉伤、腱鞘炎、肱骨外上髁炎等。 1. 运动损伤：剧烈或不当的运动可能导致肘关节周围的肌肉、韧带或肌腱受损，引发疼痛。应注意休息，避免过度活动。 2. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等，关节软骨磨损、炎症反应会导致疼痛。需注意保暖，避免关节负重。 3. 肌肉拉伤：过度用力或突然的动作可能造成肌肉拉伤，引起疼痛。早期可冷敷，后期热敷并适当按摩。 4. 腱鞘炎：长期重复动作或劳损可能引发腱鞘炎，导致疼痛。可佩戴护具，减少活动。 5. 肱骨外上髁炎：常见于反复用力伸腕伸肘的人群，会有肘部疼痛。可进行物理治疗，如超短波、激光等。 如果肘关节疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

根据你的描述你上述情况属于肘部扭伤的问题，存在上述情况的话，那么最好还是选择就诊外科门诊检查一下看，上述症状的话，很可能存在肱骨外上髁炎引起的上述情况的话，可以选择就诊检查清楚，确定之后的话，可以选择局部封闭镇痛治疗，效果应该不错的，也不需要太紧张了

建议到医院拍片看看没事的话口服一些药物及外用药物就行了另外建议多休息少运动

你这个情况建议你不妨试试局部封闭（一般是使用醋酸曲安奈德+利多卡因痛点注射）治疗,效果还是不错的!治疗之后可以适当的关节锻炼,但是注意不要过于劳累.

你好，你现在肘关节扭伤引起的炎症反应。根据你的叙述，建议你用中药熏洗治疗，有红花12克，花椒12克伸筋草30克透骨草15克，五加皮15克用水煮沸后熏洗，一天一次，一次半个小时，建议你口服英太青胶囊，芬必得片，用正红花油涂抹患处。