膝关节韧带习惯性扭伤的原因较多，主要包括运动不当、韧带松弛、肌肉力量不足、创伤未愈、关节结构异常等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.运动不当：运动时姿势不正确、动作幅度过大或突然发力，易导致韧带损伤。比如剧烈的篮球、足球运动中的急停、变向等动作。
2.韧带松弛：先天韧带较为松弛，关节稳定性差，容易在日常活动中出现扭伤。
3.肌肉力量不足：膝关节周围肌肉力量薄弱，无法为韧带提供足够的支持和保护。
4.创伤未愈：之前的韧带损伤未得到彻底治疗和康复，韧带愈合不良，影响其功能。
5.关节结构异常：膝关节本身存在结构问题，如膝内翻、膝外翻等，增加了韧带扭伤的风险。
了解膝关节韧带习惯性扭伤的原因有助于采取针对性的预防和治疗措施。如果出现此类情况，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如磁共振等，以便明确诊断和制定合理的治疗方案。

建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，祝你健康

你好，目前描述的症状，一般考虑绝对休息，效果不好，还是可以试试手术治疗

你好你的问题主要考虑是股四头肌损伤引起的问题建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服药物治疗效果很差最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿韧针以及外用膏药等方法进行治疗如果不是很严重就用膏药治疗一下