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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭、饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态、、可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2015-12-12 19:27
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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心理分析:你好:你晚上害怕睡不着,请问多长时间了,你多大年龄了,如果年龄小可能是缺乏安全感引起的,如果年龄大是有什么事情发生影响了你的情绪使你害怕,睡不着觉吧。心理指导:建议:当害怕时做深呼吸放松身体,告诉自己现在已经长大了,能保护自己了,我不怕的,提高自信慢慢会好起来的。
2015-12-13 05:14
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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心理分析:你好你主要是在晚上的时候总是会感到害怕而且因此会睡不着觉不知道应该怎么办心理指导:你好晚上的时候如果感到害怕您可以用心理调节阀比如说按十倍价或者是有。脱敏治疗法也就是说你自己暴露与黑暗中慢慢的你就会习惯于这种恐惧。最后这种失眠也就没有了
2015-12-13 07:29
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,孩子害怕睡不着觉与成长经历的见闻以及成长环境有很大关系。建议和孩子沟通交流,对症孩子是否最近发生了不好的事,如和同学发生冲突,看恐怖片是否受到了惊吓等,并开导孩子,鼓励孩子勇敢的行为。祝您生活愉快!
2015-12-13 09:23
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好根据你所说的情况多考虑是由于心理作用或者是心胆气虚引起来的情况你这种情况建议你一方面进行心理疏导,保持心情舒畅,尽量给自己壮胆子,另一方面多采用安神定志养心的方法来治疗,你可以喝点中药,如党参,茯苓,柏子仁,远志,枣仁,茯神,当归,琥珀,石菖蒲,乳香等药物,另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物,希望我的回答能帮助到你,谢谢
2015-12-13 14:01
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