血糖高且消瘦但食欲好，可能与胰岛功能异常、饮食结构不合理、运动量不足、遗传因素、精神压力等有关。 1.胰岛功能异常：胰岛分泌胰岛素不足或作用缺陷，导致血糖不能有效利用和储存，机体分解脂肪和蛋白质供能，引起消瘦。 2.饮食结构不合理：过多摄入高糖、高脂肪食物，膳食纤维和蛋白质摄入不足，影响血糖控制和营养均衡。 3.运动量不足：缺乏运动，身体对血糖的消耗减少，易导致血糖升高和消瘦。 4.遗传因素：家族中有糖尿病患者，自身患病风险增加。 5.精神压力：长期精神紧张、焦虑，可能影响内分泌，导致血糖波动。 6.药物影响：某些药物如糖皮质激素，可能引起血糖升高和体重变化。 总之，血糖高需要引起重视，调整生活方式，合理饮食，适当运动，定期监测血糖。必要时在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。建议到正规医院内分泌科就诊，制定个性化的治疗方案。

你好，多吃一些富含硒的一些食物如苦荞麦、魔芋精粉、蛋、花生、麦芽、肝脏、大蒜、蘑菇等能降低血糖、改善糖尿病症状。多食含纤维素含B族维生素的食物麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜等

你好，1平时要吃少油和少盐的食物，烹调用植物油会更好要少食多餐，就是一日至少进食三餐，而且每一餐都不能吃多3不要认为不含糖的食物就可以任意的吃，这是错误的。例如瓜子花生不含糖不能多吃，而如无糖糕点也不能多吃。