25 岁男性在公共场合如相亲、上台演讲时容易紧张，出现出汗、发抖的情况，可能是心理因素、缺乏经验、社交恐惧、身体状况、环境影响等所致。 1.心理因素：可能存在对自身表现过度关注、自我要求过高，导致心理压力过大。应学会调整心态，接受自己可能的不完美。 2.缺乏经验：此类场合经历较少，不熟悉流程和应对方式。可通过多次模拟练习增加经验。 3.社交恐惧：若程度较严重，可能是社交恐惧症。需要进行专业的心理治疗，如认知行为疗法。 4.身体状况：如甲状腺功能亢进等疾病也可能导致情绪易激动。需进行相关检查，如甲状腺功能检查。 5.环境影响：嘈杂、陌生的环境容易使人紧张。可提前熟悉环境，减少环境带来的不适。 总之，要克服这种情况，需要综合分析原因，采取针对性的措施。必要时可寻求专业心理医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

你好，这种情况还是由于过于紧张导致的。像这种情况最好的办法是经常到人多的地方和陌生人交流，时间长了就好起来的。