L1 椎体压缩性骨折等在家治疗，需要注意多方面，包括卧床休息、药物治疗、饮食调理、康复训练和定期复查等。 1. 卧床休息：患者应严格卧床，以平卧为主，可适当侧卧，但要避免扭曲腰部。卧床时间通常为 6 - 8 周，具体根据复查结果决定。 2. 药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛；也可使用促进骨折愈合的药物如仙灵骨葆胶囊、骨肽片等。用药需遵医嘱。 3. 饮食调理：增加富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类；补充钙质和维生素 D，多吃乳制品、豆制品、坚果、鱼肝油等。 4. 康复训练：卧床期间可进行四肢的屈伸活动，预防肌肉萎缩。后期可逐渐进行腰部的功能锻炼，如五点支撑法、三点支撑法。 5. 定期复查：按时复查 X 线或 CT，了解骨折愈合情况，以便调整治疗方案。 在家治疗期间，患者要保持良好的心态，积极配合治疗，如有异常应及时就医。

您好1.卧硬板床既可减轻疼痛也有利于压缩椎体的复位.仰卧时受伤部位要用小沙袋或软枕逐渐垫高使压缩椎体逐渐被牵开复位恢复原有高度但大多数病人椎体压缩的高度难以恢复到受伤前的正常高度.2.在卧床1周后腰背部疼痛缓解以后应当积极加强腰背肌的练习以防止长期卧床后引起的腰背肌无力防止以后出现的腰痛还有助于促进压缩椎体的复位.方法是：平卧位挺腰使腰部离开床面反复进行.锻炼时应量力而行身体差的病人宜减轻锻炼强度.3.卧床期间可以口服一些消炎镇痛药以缓解疼痛.4.还应当积极加强骨质疏松的治疗包括肌注降钙素口服维生素D口服二磷酸盐制剂等措施也可服用治疗骨质疏松的中药如仙灵骨葆强骨等.以后起床活动后应当多晒太阳加强运动多食用含钙量高的食物.卧硬板床时间为6～8周X线片检查证实骨折愈合后逐渐恢复行走。