冬瓜汁搭配白醋的确具有一定的淡斑效果，口服冬瓜汁能够增加新晨代谢的速率，更好地代谢肠道毒素，令肌肤更显清透。白醋一直被很多朋友作为美容淡斑的用品，在淡斑上能够发挥辅助作用。如果想要彻底淡斑，建议增加维生素C与维生素E的日常摄入量，平时可以多吃一些西红柿与柠檬等，帮助分解肌肤沉积色素，恢复清透肤色。

你好，根据你的描述，你对自己的斑不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰。斑点的话，不能单纯的就是祛斑。而是要调理整个机体，是由于你的内分泌的原因，你要多多锻炼身体，加强自身的抵抗力。你的这个方法我没有听说过。希望你幸福。

皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽；五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血不和，肝郁气滞，气滞血瘀、气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映。这就需要请当地中医具体辨证论治了。

长斑一般是由于内分泌失调导致的醋是可以起到祛斑的效果的，但是需要长时间使用，坚持的时间少了不会管用