因家务事易发脾气且难以控制，可能与压力、性格、激素变化、沟通问题、心理疾病等有关。 1.压力：生活中的各种压力，如经济、工作等，可能导致情绪容易波动。长期处于高压状态，人的心理承受能力会下降，容易因小事发脾气。 2.性格：有些人性格较为急躁、敏感，遇到不如意的事情时，情绪反应会比较强烈。 3.激素变化：例如女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平的变化可能影响情绪。 4.沟通问题：夫妻间沟通不畅，产生误解，容易引发情绪失控。 5.心理疾病：如焦虑症、抑郁症等，可能导致情绪调节障碍，容易发脾气且难以自控。 要改善这种情况，首先要学会自我调节，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。同时，要注意改变自己的性格弱点，学会冷静处理问题。夫妻间加强有效沟通，相互理解。如果怀疑有心理疾病，应及时就医诊断和治疗。

这是因为你平时压力大，积攒了很多的负性情绪，负性情绪过多就会达到一个不容易控制的程度，应当学会自我心理调节。建议平时重视心理卫生。有压力及时合理排解掉。有意识的对自己进行控制，像是要发脾气时，有意识的提醒自己冷静，可能在几秒内人的情绪就会改善很多。

建议去找个心理的诊所或者去精神病医院检查下是不是存在精神方面的疾病你的问题是精神方面的问题应该是可以治疗的应该不是很严重