眼睛验光是什么意思及如何预防相关问题
2025-01-13 11:58
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咨询下昆明眼睛验光是什么意思？昆明眼睛验光是什么意思要怎么办才好？平时日常生活上需要怎么注意，才能够很好的预防？
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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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眼睛验光主要是检查眼睛的屈光状态，包括近视、远视、散光等，以确定合适的配镜度数。预防眼睛屈光不正，需注意用眼卫生、保持良好的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动、均衡饮食等。 1.用眼卫生：不要用手揉眼睛，避免感染。 2.读写姿势：做到“一拳一尺一寸”，减少眼睛疲劳。 3.用眼时间：每隔一段时间休息，避免长时间连续用眼。 4.户外活动：每天保证足够的户外活动时间，让眼睛充分放松。 5.均衡饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 6.定期检查：建议定期进行眼部检查，及时发现问题。 总之，重视眼睛健康，养成良好的用眼习惯和生活习惯，有助于保持良好的视力。
2025-01-13 23:40
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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对于昆明眼睛验光是什么意思这个问题需要重视，关于昆明眼睛验光是什么意思这个问题为你解答如下：养成正确的读写姿势养成正确读写姿势的习惯，对保证视力正常起着重要的作用
2015-12-13 12:47
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