减肥药物一是容易反弹，二是副作用都是很大的。还有可能导致恶心，呕吐，厌食等并发症。建议不要用减肥药来减肥。也没有胖得结实这个说法，减肥的终极公式是管住嘴迈开腿，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，并且需要坚持。

健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品，您可以采取健康合理的方式进行减肥。建议您采取科学合理的饮食习惯，您可以早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。可以每天做三百个仰卧起坐，连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。多喝开水，多吃蔬菜水果，少吃或不吃辛辣刺激性食物。同时还要注意保暖，避免着凉。我很高兴能够帮助到您。祝您减肥成功。

您好，您想减肥，使用减肥药效果不明显，首先告诉您，减肥是正确的，只要确实需要减肥。但是不建议使用减肥药，因为减肥药副作用都很多，对身体非常不好。减肥最科学合理的办法就是控制饮食加体育锻炼。平时不吃油腻的食物，多吃蔬菜，每顿饭七成饱就可以。运动方面，多做有氧运动，比如游泳，慢跑，爬山等，每天坚持一个小时。只要持之以恒，您一定会减肥成功的！

减肥药本来就是没效果的，都是骗钱的。吃了没效果就说你胖的太结实了，挺滑稽的。那些药会把身体吃坏，却没有减掉体重，以后不要吃了。

健康指导：你好，没效果不一定是你自身的原因，很有可能是减肥药的问题。市售减肥药大多几乎没有作用，有的还有其他对人体不好的副作用，所以最好不要用减肥药减肥。可以通过控制饮食和参加适量的运动来减轻体重。

肥胖最好找到原因,是多食还是遗传还是体内激素过剩所造成的?服用减肥药的同时还要多运动.运动胜于减肥药.还要控制饮食.