身高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。对于身高不理想，想通过药物增高，需要综合评估，且不能盲目用药。常见的增高药物有生长激素、钙剂、维生素 D 等，但使用需谨慎。 1. 遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，但并非唯一决定因素。父母身高较高，子女仍可能因其他因素导致身高较矮。 2. 营养状况：均衡的营养对身高增长至关重要。蛋白质、钙、磷、维生素等摄入不足会影响生长发育。 3. 睡眠质量：生长激素在睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高。 4. 运动锻炼：适当的运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 5. 疾病因素：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响身高，需先治疗疾病。 6. 药物作用：生长激素适用于生长激素缺乏的患者；钙剂和维生素 D 有助于骨骼发育，但需在医生指导下使用。 身高增长是一个综合的过程，不能单纯依赖药物。建议先到正规医院进行全面检查，评估身体状况，在医生的指导下选择合适的方法。

你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素或补充钙剂。

人体的长高是由于长骨的分化成骨引起的，一般是在干骺端，但如果干骺线闭合了就不以再长了。建议你先看一下你的骨头是不是停止生长了，如果是停止生长了，吃增高药基本上是没用的。

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的