性生活时长不稳定可能与心理、生理、习惯、环境、疾病等因素有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.心理：紧张、焦虑等情绪会影响性生活时长。
2.生理：身体疲劳、激素水平变化可能导致时长波动。
3.习惯：性生活频率、手淫习惯等对时长有影响。
4.环境：周围环境的舒适度、安全性也会干扰。
5.疾病：如前列腺炎等男科疾病可能造成时长不稳定。
性生活时长不稳定较为常见，不必过于紧张。若频繁出现异常，建议及时就医检查，明确原因。

早泄是男性性功能障碍之一，除器质性病变引起者，一般都可以进行非药物性治疗，只要持之以恒，可以取得药物所不能取得的效果。可以采用背神经阻断术治疗，避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。药物选择可以服用金锁固精丸的。

健康指导：您好：根据您对症状的描述进行分析，您的身体没有问题的。只是有点阴虚现象，建议您少吃辛辣食物与刺激性大的食物，尽量保护自己的阴血，适当多吃黑大豆与银耳，还有芡实，鸭蛋，雪梨，黑芝麻来滋阴补肾。