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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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猕猴桃。其果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C,比苹果高出20至80倍,比柑桔则高5至10倍。还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质;亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸;Vc、VE、VK等多种维生素。被称为“营养金矿”、“保健奇果”、“水果之王”。
2015-12-12 21:59
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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每种水果的营养是不同的,没有绝对的好坏,高低,建议允许的话经常吃,非要说一个的,那苹果,每天一苹果,医生远离我
2015-12-13 12:39
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