长不胖的原因较多，如遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、精神因素等。 1. 遗传因素：有些人天生体质如此，家族中多为偏瘦体型。这是由基因决定的，难以从根本上改变。 2. 消化吸收不良：胃肠道疾病，如胃炎、肠炎等，会影响食物的消化和营养的吸收。 3. 代谢过快：甲状腺功能亢进等疾病，会使身体代谢率增高，消耗过多能量。 4. 运动量过大：长期大量运动，消耗的能量超过摄入的能量，导致体重难以增加。 5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响食欲和消化功能。 总之，如果一直长不胖且影响健康，建议及时就医，明确原因。可先就诊于消化内科，排查胃肠道疾病；若怀疑有内分泌问题，可转诊至内分泌科。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

你好，胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯；注意多锻炼身体。注意按时休息，不要熬夜。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行，

健康指导：你好，很高兴为你解答。身体消瘦与很多因素有关，像遗传，饮食，胃肠功能弱，精神压力，睡眠不足及其它疾病等。像你这种情况吃不胖的，建议你先去医院进行检查，根据检查结果确定增加体重的方案。

你好，这个情况，可以服用一些补脾益胃中成药来调理，比如参苓白术散和补中益气丸，应该有比较好的效果可以结合自己按摩一些穴位来调理，建议选取足三里，天枢，内关等穴位，每天按摩半小时，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也不错