脸部被抓伤后留下色素沉着，可通过多种方法改善，如防晒、使用药物、医美治疗、饮食调理、保持良好作息等。 1. 防晒：紫外线会加重色素沉着，外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等，减少紫外线对皮肤的伤害。 2. 药物治疗：可在医生指导下使用氢醌乳膏、维 A 酸乳膏、壬二酸乳膏等，有助于减轻色素沉着。但使用时需注意可能的不良反应。 3. 医美治疗：光子嫩肤、化学剥脱术等医美手段能促进色素代谢，但需选择正规机构和有经验的医生操作。 4. 饮食调理：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减轻色素沉着。 5. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于皮肤的自我修复。 脸部抓伤后的色素沉着需要一定时间来恢复，要有耐心。同时，在采取任何治疗措施前，建议先咨询医生，根据自身情况选择合适的方法。

对于色素较深且面积较小的色斑，可先用黑疗法（即药物点疗或激光点疗然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速细胞新陈代谢的药物。）治疗时一定要注意隔离刺激源，内调外治。

病情分析：你不要心急，那是长新皮（属恢复的过程），你最好不要吃姜、酱油，不要吃容易发、容易使皮肤色素沉着的食物，多吃含维C的水果，它可以帮助你加速恢复皮肤，还可以美容。另外还要建议你不要随意往伤口上涂任何东西，以免留下任何不好的后果。

你好，根据你的问题最好到专业的美容机构寻求治疗．治疗方法和技术也很多。

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,建议夏季避光日晒.适当使用防晒霜.保证充足的休息时间和质量，祝您健康