视力从 5.0 逐渐下降导致看不清黑板，可能是用眼过度、近视、眼部疾病、营养不良、环境因素等造成的。 1. 用眼过度：长时间近距离用眼，如看书、看电子设备等，会使眼睛疲劳，调节能力下降。应注意定时休息，每用眼 40 分钟休息 10 分钟。 2. 近视：如果用眼习惯不佳，可能会引发近视。需要到正规医院进行散瞳验光，明确近视度数。 3. 眼部疾病：如角膜炎、结膜炎、青光眼等，会影响视力。这些疾病常有眼睛疼痛、红肿、畏光等症状。 4. 营养不良：缺乏维生素 A、维生素 B 等营养物质，可能影响眼部健康。要保持饮食均衡，多吃蔬菜水果。 5. 环境因素：光线过强或过弱，都可能对视力产生不良影响。应保证学习环境光线适宜。 总之，当视力出现下降时，应尽快前往正规医院的眼科就诊，明确原因，采取相应的措施。同时，要养成良好的用眼习惯，保护好眼睛。

您好，目前您看远处时视物模糊，建议到医院眼科检查视力情况，必要时进行散瞳验光检查。1、一定要在医院眼科散瞳验光才能确定准确的度数，不能以简单电脑验光结果来配镜。2、如果散瞳检查以后是假性近视，则需要加强预防，平时注意防止用眼疲劳，可以每天晚上睡前使用双星明点眼一次，利于放松眼睛。3、如果是真性近视，且裸眼视力不好，则需要配镜矫正视力。祝好