乳房出现肿块多年且伴有刺痛和胀痛，可能由多种原因引起，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等。治疗方法因病因不同而有所差异，包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。 1.乳腺增生：多因内分泌失调导致。症状常随月经周期变化。治疗可选用乳癖消片、小金丸等药物，同时要保持心情舒畅，规律作息。 2.乳腺纤维腺瘤：一般为良性肿瘤。瘤体较小时可定期复查，较大或生长迅速时需手术切除。 3.乳腺炎：多由细菌感染引起。需使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等，局部热敷，形成脓肿时要切开引流。 4.乳腺囊肿：较小无症状者可观察，较大或有症状时可行穿刺抽液或手术治疗。 5.乳腺癌：恶性肿瘤，早期常无明显症状。治疗包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。 乳房肿块伴刺痛胀痛不可忽视，应及时就医，进行详细检查，明确诊断后采取相应治疗措施。同时要注意保持良好的生活习惯，定期复查。

是由于雄激素分泌较低，血中睾酮、雌激素比例不正常，引起男子乳房肥大指导意见：可以服用药物雄诺龙，他莫昔芬，达那唑治疗，忌肥腻，避免寒冷及刺激性食品，饮食富含营养而易消化的食物。加强体育锻炼，节制房事，避免过劳

目前你的情况，建议检查一下激素看看，是不是雌激素偏高引起

你好男性乳腺肥大症可以检查一下乳腺彩超和激素的检查确定具体情况